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miércoles, 30 de mayo de 2012

"Anorexia"



La anorexia es un trastorno alimenticio provocado por la misma persona. Se caracteriza por el temor de aumentar de peso lo que provoca que el enfermo se vea gordo cuando no lo es. Primero se inicia comiendo poco hasta llegar a tal grado de creer que el agua engorda. La anorexia es provocada principalmente por alteraciones psicológicas. La anorexia se presenta principalmente en las mujeres, que son las que mas luchan por la aceptación de la sociedad. 95% de los afectados son mujeres, entre los 14-18 años afecta mas en la clase social media y media-alta. Aunque se dice que la anorexia afecta mas a los jóvenes, últimamente también se ve en las mujeres adultas, en hombres y niños.

Causas:  
Una de las causas principales es el rechazo de la sociedad, cuando una persona es discriminada por algún factor que no agrada a los demás, busca cambiarlo, en este caso si lo llaman gordo, intenta ser flaco para agradar a los que lo rodean. 
También es provocada por lo que se conoce como sintomas pos-parto que es en este caso la necesidad, de rebajar los kilos que se aumentaron durante el embarazo.
Cuando se pierde a un ser querido o la separación de padres.

Síntomas:
Miedo a aumentar de peso, aun cuando se este por debajo del peso recomendable
Cuando se pierden tres ciclos menstruales consecutivos en el caso de las mujeres.
Escalofríos
Reducir los alimentos que se ingieren


      - Obsesión por la imagen, la bascula y el deporte.
   - Reducción de pulsaciones cardíacas, puede producirse un paro cardíaco
     - Estreñimiento
     - Anemia
     - La piel se deshidrata, se seca y se agrieta
     - Se pierde el cabello
     - Las uñas se quiebran
     - entre otros.
     
     Creo que la sociedad siempre va a ser muy critica y no podemos pasar toda nuestra vida, tratando de agradar a los demás, si engordas se quejaran de tu gordura, si enflacas también hablaran de eso, así que yo pienso que es mejor agradarse así mismo y vivir felices con lo que tenemos, sin tomar tanta importancia a lo que los demás digan. Hay que amarnos a nosotros mismos para que los demás nos amen.

     "La esencia se perdió la última vez que te miraste en el espejo. Querías encontrarte pero viste a una desconocida. Demasiado brillo por fuera que contrasta con la palidez de tu alma, que está vacía, porque no la alimentaste.Tanta preciosidad a la vista de los ojos de los demás, pero te ves horrible, cuando te encuentras a solas. Tu inocencia hoy está oscura, perdió ese toque de frescura, porque actúas para el afuera, pero en tu rincón interno, aborreces ser así.Todos te aprueban, todos te desean, todos te buscan, y tu, aún no apruebas tu postura, no deseas tu propia compañía y si mañana partieras de ti, no te buscarías.Totalmente rodeada de aplausos, de admiradores, más de uno daría la vida por ti. Pero no te importa mucho todo eso, ya que tu vida ya no es tu vida. Se pasó a la vereda de enfrente y ahora se ríe de ti"









“Discriminación”



   Discriminación, es tratar a alas personas diferente ya sea por su raza, color, sexo, religión, entre otras. Una forma de violencia que en la mayoría de los casos se convierte en una agresión sicológica hacia el afectado y en ocasiones en agresión física. Las personas que discriminan creen que tienen un nivel superior y se sienten con el derecho de ofender a quien tiene gustos diferentes.
  Me voy a enfocar principalmente en la discriminación social, sexual y racial.


-Discriminación social:
  Este tipo de discriminación pasa cuando una persona tiene alguna discapacidad le es muy difícil conseguir trabajo, los demás lo ven diferente por el simple hecho de tener algún problema como usar silla de ruedas, bastón, tienen alguna diferencia física o un nivel económico muy bajo.

"Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio”  Mahatma Gandhi.


-Discriminación sexual:
  Tiempo atrás este tipo de discriminación era muy visto, consiste en el machismo y feminismo principalmente en el machismo, los hombres creían que era ellos deberían dominar a las mujeres por que era el sexo fuerte, la mujer no tenia derechos y era sometida a hacer lo que el hombre le ordenara. En la actualidad esto a cambiado mucho ahora las mujeres tienen mas derecho y ya existe el feminismo.

Yo creo en los seres humanos, y que todos los seres humanos deben ser respetados como tales” Malcolm X 

-Discriminación racial:
  La mayoría de las veces la discriminación se debe al color de piel, principalmente en las personas de piel oscura. En épocas atrás los negros era tratados como esclavos y eran tratados como animales por los europeos. En la actualidad es menor la discriminación hacia ellos es menor pero aun así siguen siendo tratados muy mal por las personas de piel clara en ocasiones sufren de agresión física.

"Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pueden aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más naturalmente al corazón humano que su contrario"  Nelson Mandela 


  Creo que la discriminación es algo que totalmente no debería de existir, pero es algo que no podemos detener tan sencillamente, día con día el ser humanos en lugar de mejorar empeora, se vuelve menos humano. Es difícil cambiar porque la discriminación viene desde la familia la forma en la que se nos va educando.

"La igualdad comienza cuando reconocemos que todos tenemos el derecho a ser diferentes"

  Una solución seria poder a hacer que el ser humano comprenda que todos somos iguales, aprender a lo respetar  y no tratar a alguien mal por el simple hecho de ser diferente. Debemos de tomar conciencia, empezar a cambiar de opinión nosotros mismo y tratar de empezar un cambio en la sociedad tratando de motivar a los que nos rodean a que también hagan un cambio. Escuchar y respetar las opiniones de las demás personas sin criticar ni ofender a nadie.

"Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú." 



"El hombre en busca del sentido”



  Frankl Viktor E. nació en Viena el 26 de marzo de 1903, fue un neurólogo y psicólogo austriaco que desarrollo el concepto de la logoterapia, según el la necesidad humana y la salud mental es la de encontrar un significado a la vida. Durante la segunda guerra mundial estuvo encerrado en los campos de concentración naci fue ahí donde escribió el libro el hombre en busca del sentido.
  La logoterapia trata de conocer el significado de la existencia del ser humano, por lo cual el ser humano vive la búsqueda del sentido de la vida.

  La historia ocurrió durante la segunda guerra mundial cuando Adolf Hitler tenia a esclavos en campos de concentración, los obligaba a hacer trabajos inhumanos y pesados. Cuando Frankl salió del campo decidió escribir el libro y en el narrar la forma el que son tratados y las experiencias que tuvo mientras estuvo en ese lugar.
 “No importa que no esperemos nada de la vida si la vida espera algo de nosotros”

  Un psicólogo nos narra en este libro todo lo que vivió durante 3 años en diferentes campos de concentración, la forma cruel en la que vivían y como eran sometidos a hacer trabajos muy pesados, se podría creer que Frankl siendo psicólogo estaría ahí ayudando pero el estaba ahí como cualquier otra persona y era tratado igual que todos los demás.

La historia se divide en tres partes:
-Primera parte:
 Habla sobre la primera vez que los prisioneros están en el campo de concentración, la reacción y pensamientos que tienen, es la fase de la adaptación.

-Segunda parte:
 Trata sobre como las personas van cambiando al estar, empiezan tomarle menos importancia a los demás, no les importa si las otras personas sufren solo les importa sobrevivir, tener qe comer y no pasar frio para así poder trabajar mejor. Fueron perdiendo los buenos sentimientos, se volvieron egoístas y ya no les importaba si alguien moría, la muerte se convirtió en algo normal para ellos.


-Tercera parte:
 Es el momento en el que son liberados, al estar libres se dan cuenta que no sienten esa emoción de estarlo aunque siempre había sido lo que anhelaban, ya no tiene sentido estar libre ya habían perdido demasiadas cosas.
 ”Tales personas olvidaban que muchas veces es precisamente una situación externa excepcionalmente difícil lo que da al hombre la oportunidad de crecer espiritualmente más allá de sí mismo”

  En el campo de concentración vivían experiencias muy fuertes, no se podían bañar, usan su misma ropa, trabajaban en condiciones muy bajas. Si el trabajo era muy pesado los recompensaban con unos cupones que podían cambiar por sopa o cigarros, esto hacia que las personas fueran perdiendo la ilusión de ser libres, perdían la esperanza de vivir, sus sentimientos ya no era buenos, solo querían dormir y así poder soñar cosas mejores de las que vivían.

El sentido de la vida
  Muestra como el sentido de la vida no importa sino como le vas dando significado tu a lo que te sucede a lo largo de la vida, cada quien viene aquí porque tiene una misión y no deberíamos de preguntarnos cual es el sentido de la vida, nosotros mismo nos daremos cuenta al pasar cada lección que nos enseñe el camino de nuestra vida.

  Me parece que Frankl es una persona de admirar, ya que lucho siempre hasta el final sin rendirse como algunos lo hicieron, siempre conservo su fe en Dios, aunque vivió momentos demasiados difíciles no se dejo vencer o termino suicidándose como muchos los hicieron. Fue un gran hombre del cual se puede aprender mucho.
“Quien tiene algo por qué vivir es capaz de soportar cualquier cosa”

  El libro me gusto mucho por que nos muestra la realidad que se vivía en épocas atrás y me doy cuenta que todo esto es muy distinto a lo que muchas veces nos muestra la historia.
  En la actualidad tenemos problemas y sufrimos por cosas que pensamos que es son lo peor y en realidad no es nada a comparación a lo que se vivía antes. Siempre nos quejamos de lo que nos toco vivir en lugar de aceptar todo con calma y tratar de resolver a lo que según nosotros llamamos problemas.

“La libertad espiritual no se puede arrebatar y hace que la vida tenga sentido y propósito”

"Memorias de un bachiller"

  


Elizabeth León Ochoa, tengo 17 años, soy un estudiante de la preparatoria COBACH nueva Tijuana, curso 6to semestre.
   Amo a mi familia, en especial a mi hermana Edlyn Ivanna León Ochoa, una niña de cuatro años que prácticamente cambio mi vida, desde que llego al mundo todo es tan diferente, solo verla me impulsa a seguir adelante y a ser una mejor persona día con día.  Mis abuelitos (aun tengo los cuatro) son muy importantes en mi vida y trato de pasar el mayor tiempo posible con ellos.

  Quiero estudiar Odontología, para mi es muy importante tener una carrera, mas que nada me gustaría cumplir esta meta para así no defraudar a mi familia. La carrera de odontología, es
una carrera que me gusta mucho y se que seria muy buena dentista.
  Al principio quería estudiar Ciencias de la comunicación, pero con el tiempo cambie de opinión y descubrí que muchas veces se tiene que dejar atrás lo que mas te apasiona por lo que te dará un mejor futuro. Aun así me siento muy contenta de estudiar esta carrera.

  Amo leer libros interesantes, la música, el atardecer, el olor a tierra húmeda, el verano, el sonido del mar y el sonido de las hojas de otoño. Me encanta la comida italiana y probar diferentes bebidas. Me gusta conocer gente nueva y viajar; me gustaría poder conocer diferentes lugares del mundo y aprender varios idiomas.  No siempre tengo un buen humor, me enojo muy fácil, me es muy difícil expresar mis sentimientos pero trato de hacerlo, se comportarme, no digo groserías, odio a las mujeres que se comportan como hombres  y me gusta hacer deporte.

  Me gusta ayudar a la gente que lo necesita. Valoro mucho a las personas que tengo a mi lado, demuestro amor a quien se lo merece. Me es muy difícil confiar en alguien. Odio que me mientan.
  Le tengo miedo al fracaso y a perder las cosas y a las personas que más amo. Muchas veces eh cometido errores irremediables, pero creo que son experiencias de las cuales aprendo mucho.
  Siento terror de no poder ser quien quiero.
 
Me preocupo por el presente y en ocasiones extraño mi pasado. Trato de disfrutar cada día que vivo. Amo mi vida aunque no tengo todo lo que deseo.
  Me encanta ser como soy.



  En mi paso por la preparatoria viví demasiadas experiencias, la mayoría fueron muy buenas.
  El día que me toco hacer el examen de admisión, la emoción que sentía al saber que iniciaba una nueva etapa en mi vida.
  El primer día de cursos, recuerdo cuando llegue me sentía nerviosa, no sabia a donde ir; conocí a unas compañeras que me acompañaron a mi salón y pensé que entre nosotras iba a existir una muy buena amistad, pero ahora son personas que prácticamente no conozco.
 
  El primer día de clases en el salón 103, fue muy bueno y rápido conocí a muchas personas.
  Hice muy buenos amigos(as), pero con el tiempo tuvimos problemas, lo cual hizo que me alejara de ellos.
  En ese mismo salón de clases conocí a mas compañeros de los cuales si conservo su amistad.

  En segundo semestre empecé a hablarle  a Andrea Mendoza una amiga a la cual quiero mucho, y me lleve muy bien con ella; en tercer semestre se salió de esta escuela y eso hizo que nos distanciáramos mucho.

  En tercer semestre el cambio de salón, me sentía nerviosa por que no conocía a nadie en mi nuevo grupo, ahí conocí a las amigas que tengo ahora, son muy buenas personas, cada una con diferentes virtudes y defectos, pero a todas las quiero por igual. 
  En tercer semestre también conocí a Miguel Orozco un gran amigo, que se tuvo que ir a vivir a Michoacán.

  En quinto semestre, en las clases de optativas conocí a un grupo de niñas que me caen muy bien y me hubiera gustado poder pasar más tiempo con ellas.
  Son personas maravillosas, que no tengo mucho de conocerlas, pero se han convertido en unas grandes amigas, a las cuales admiro y quiero mucho. Me encantaría poder haberlas conocido desde el primer día que llegue a esta escuela.
 
Sexto semestre a sido un semestre muy importante para mi ya que será el ultimo que voy a pasar aquí, no puedo creer que el tiempo pase tan rápido, recuerdo cuando iba en primero y deseaba poder estar en mi ultimo semestre, hoy que estoy aquí me gustaría poder regresar el tiempo y aprovechar a ciertas personas que no valore como se debía.

  Los profesores en esta preparatoria son muy buenos, la profesora Yessica Hernández es una de mis favoritas, en su clase paso muy buenos momentos, hace que la clase sea divertida y mas entendible.

  Me han gustado mucho estos ya casi tres años que eh estado en este plantel; eh aprendido muchísimas cosas y eh conocido a personas maravillosas de las cuales también eh aprendido mucho.
 
   Alejandra Cortez una de las personas que mas quiero y con la que mejor me lleve en mi paso por la preparatoria, el primer día que la vi pensé que era un poco sangrona pero con el tiempo descubrí que no es así, es una gran persona de la cual valoro demasiado su amistad.
  Madyam una gran amiga que a veces es muy bipolar, pero no me arrepiento de haberla conocido.
  Y muchísimas experiencias más con todas mis compañeras del 507-607.
 
  Aprendí que no importa si tienes dinero, si usas ropa de marca, lo que realmente importa es lo que hay en el corazón.

  En si me siento muy contenta con todas les personas que conocí durante todo este tiempo, todas son muy valiosas. Algunas no son lo que yo pensaba pero de igual forma les agradezco que hayan estado en mi vida, porque me ayudaron a ser mas selectiva con la gente que tengo a mi lado y apreciar a las que realmente me ofrecen su amistad.
 
  Algunas de las malas experiencias que eh tenido es que hice titulo de algunas materias, por que faltaba mucho, pero pase mis exámenes y eh tratado de cambiar lo que me llevo a reprobar.
 
  En cuarto semestre tuve algunos problemas con la profesora de ingles, por que platicaba mucho y me saco del salón  y no me dejo entrar durante mucho tiempo. Cuando por fin entre de nuevo a su clase no me dejo entregarle los trabajos atrasados pero le demostré que yo podía sacando los cuatro puntos que valía el examen.
 
  Al principio yo no quería entrar en esta preparatoria, pero hoy me doy cuenta que no eh pasado un mal momento en esta escuela y no me arrepiento de haber entrado en este COBACH.
   Antes de entrar a esta preparatoria yo era una persona diferente, con distintas metas y diferentes sueños. Creo que en este tiempo que estuve en esta escuela crecí demasiado como persona y es gracias a todas las personas que eh conocido y a las experiencias que eh vivido.

  Ahora que ya casi termino esta etapa de mi vida, estoy muy contenta por que se que siempre trate de dar lo mejor de mi y los profesores de este plantel hicieron las cosas de la mejor manera, para prepararme para poder enfrentarme a la vida de la mejor manera.  




Aurora Huisar Vera
Grupo: 604

· ¿Qué opinas del plantel?
Le falta una mejor cafetería y mas inmobiliario.

· ¿Por qué razón entraste aquí?
Empezó por un cambio de plantel, pero se convirtió en un cambio de vida, aun que en realidad me cambie a este COBACH por el uniforme. 

· ¿Cuáles han sido tus mejores experiencias en este plantel?
Desde el primer día que llegue a COBACH el 30 de Enero del 2011, eh vivido experiencias divertidas, eh encontrado a personas valiosas; conocer a estas personas creo que ha sido la mejor experiencia.

· ¿Tuviste alguna mala experiencia en esta escuela ¿Cuál?
No, nada ha sido una mala experiencia.

· ¿Con que maestro interactuaste menos?
Con el profesor Armando.

· ¿Con que maestro interactuaste mas?
Con el profesor Ramón

· ¿Te gusto el tiempo que estuviste en este plantel? ¿Por qué?
Si me agrado el tiempo aquí, porque se volvió una atracción vivir mis últimos semestres en esta preparatoria.



· ¿Cuál fue la materia que mas te gusto?
Ciencias de la comunicación1, por que el profesor que impartió la clase la volvió interesante.

· ¿El mejor recuerdo de esta escuela?
Haber conocido niñas maravillosas y a mi novio.

· ¿Quién fue la persona que marco tu vida durante tu estancia en esta escuela?
No puedo solo atribuírselo a una persona en espacial, pues cada compañero marco mi vida de distinta manera.

· ¿Quiénes son las personas que nunca olvidaras?
-Alexis Villanueva (mi novio)
-Mis hermosuras de humanidades (un grupo de niñas que conocí en las clases de
 optativas)
-Mis amigas Jennifer y Cristina

· ¿Qué fue lo que te motivo a seguir estudiando?
Mis metas y las promesas a mi familia de obtener un titulo.

· ¿Te gustaría estar un semestre más en este plantel? ¿Por qué?
Si, porque no fue suficiente estar solo tres semestres aquí, aun me falta conocer mejor a las personas.









“La ultima lección”



  Randy Pausch nació el 23 de octubre de 1960 y murió a la edad de 47 años el  25 de julio de 2008 a causa del cáncer de páncreas; fue un profesor de ciencias computacionales, interacción humano-computadora. Gano premios por sus labores como profesor e investigador. Trabajo en Walt Disney Imagineering y en Electronic Arts.

  En  Estados Unidos llaman “la ultima lección”  a una  actividad que se aplica en los alumnos y se les pide que visualicen su muerte y reflexionen lo importante que fue la vida para ellos.
  Cuando a Randy Pausch se le pide que de su ultima lección le acababan de diagnosticar cáncer y le quedaba poco tiempo de vida por lo que realmente esta seria su ultima lección.

  La lección habla acerca del a vida y lo importante que son las pequeñas cosas; Randy es un hombre que aprecia demasiado la vida y no le preocupa lo material, valora mucho el tiempo y no se detiene por cosas que no tienen importancia.  Muestra como cumplió sus sueños de la infancia “Si puedes soñarlo puedes hacerlo”

  “Las cosas no  podemos cambiarlas; solo debemos decidir como responder ante ellas, No podemos cambiar las cartas que nos han repartido, solo podemos tomar decisiones acerca de cómo jugaremos esa mano”

La lotería de padres
  Esta lección fue una de las que mas me gusto porque creo que Randy veía la vida de esa manera gracias a que sus padres así se lo enseñaron, su padre siempre le enseño a ver la vida desde una perspectiva positiva y a preocuparse por lo que realmente es importante.
“El hecho de que ocupes el asiento del conductor, no significa que tengas que atropellar a los demás”; le enseño a no sentirse superior a los demás.

El lugar más feliz sobre la tierra
  “Las murallas de ladrillos están allí para darnos la oportunidad de demostrar cuanto deseamos algo”  siempre debemos de esforzarnos por obtener lo que deseamos, Pausch no descansaba hasta cumplir sus sueños.


  Randy también aprendió de su esposa “No nos ayuda en nada vivir cada día con terror al mañana”  ,es lo que hizo el al saber la enfermedad que tenia, vivió solo el presente sin preocuparse de los que pasaría después.

“El tiempo es todo lo que tienes, y puede suceder que un día te des cuenta de que tienes menos del que creías”

No te quejes, solo trabaja mas duro
  Hay personas que tienen problemas muy grandes y no se quejan de ellos, nosotros con un simple problemas creemos que es el fin del mundo, “Quejarse no funciona como estrategia” solo perdemos el tiempo en quejarnos por problemas que tienen solución.

  “En lo que se refiere a los hombres que se interesan en ti en sentido romántico, en verdad es muy sencillo: Ignora lo que dicen y solo presta atención a lo que hacen.” La mayoría de los hombres  solo hablan y no actúan, y no solo en lo romántico

El perdido arte de las notas de agradecimiento
  Como un simple agradecimiento puede cambiar el rumbo de las cosas. “Demostrar gratitud es una de las cosas mas simples, aunque poderosas, que los seres humanos pueden ofrecer unos a otros”

Los sueños llegaran a ti
El final de la lección “no solo se refiere a como alcanzar sus sueños.  Se refiere a como guiar su vida. Si guían su vida por el camino correcto, el karma se ocupara de si mismo. Los sueños llegaran a ustedes.”

  El libro me pareció muy interesante, creo que si todos viéramos la vida de esa manera todo seria más fácil, el autor del libro siempre vivió siendo feliz y simplemente hacia los que soñaba, cumplía todas sus metas y trataba de enseñar a los demás lo hermosa que es la vida. Me gustaría poder vivir la vida de esta manera.
  Randy fue un excelente hombre que en lugar de sentirse mal al saber que le quedaba poco tiempo de vida sonrió y siguió adelante.

  Me gusto mucho, porque es un libro que te deja una gran enseñanza;  vivir el momento es lo mejor que podemos hacer, no podemos estarnos deteniendo por cosas que no tienen razón de


ser, vivir cumpliendo nuestros sueños de la infancia es una gran forma de disfrutar la vida por que eso es lo que realmente queremos. 
 
  La parte que mas me gusto fue el final, cuando el sienta la emotividad de haber terminado la lección y saber que no solo termino de dar la exposición sobre su vida, sino que también la vida se termina para el; las cosas que nos gustan cuando fuimos niños, terminan siendo lo mas importantes porque nos ayuda a saber quien realmente merece nuestro agradecimiento.
  “Primero había hecho una lista de mis sueños infantiles de cuando tenia ocho  años de edad. Ahora años después, esa misma lista me había ayudado a decir lo que necesitaba decir, y me condujo hasta el final.”
  Lo que queríamos antes es lo que en un futuro nos puede ayudar a llegar al final.
 
Ayudar a los demás y siempre ser agradecido es una gran manera de demostrar la educación que se tiene. Tenerle amor a la vida aun así sabiendo que esta apunto de terminarse para ti, creo que es la mejor manera de morir, dejando un poco de lo que fuiste.